Lista Corsi

Ecco i corsi che rispecchiano le tue richieste:

Yoga Adulti

Yoga è un metodo nel quale corpo e respiro si fondono insieme. Adatto a tutte le persone dai bambini agli adulti. ”Yoga ci insegna a controllare e capire chi siamo”.

Trattamenti Shiatsu

Shiatsu letteralmente significa "pressione" che viene effettuata su determinati punti del corpo per riequilibrare l'energia lungo i meridiani dell'agopuntura. Ha buoni effetti sull'ansia e lo stress utile anche in casi di irrigidimento...

Osteo-Postural

L’Osteoporosi è una patologia del tessuto osseo che diminuisce progressivamente di densità e di solidità, aumentando il rischio di fratture o di cedimenti vertebrali. Colpisce maggiormente le donne, sia perché...

Ginnastica Posturale

Posturale è una ginnastica dolce che prevede esercizi mirati non solo agli allineamenti dell'apparato muscolo scheletrico, in modo da evitare atteggiamenti asimmetrici. Viene considerata una vera e propria "ginnastica vertebrale", mirata...

Gyrokinesis

Gyrokinesis è un metodo di movimento che si avvale dell’utilizzo di uno sgabello eseguendo esercizi che andranno a stimolare il sistema nervoso e daranno elasticità e fluidità alla colonna vertebrale....

Cardio-Zumba

Allenamento interamente organizzato sulla frequenza cardiaca, consiste in una serie di esercizi di ginnastica aerobica. Da molti visto soltanto come una ginnastica dimagrante, è in realtà movimento a tempo di musica,...

Funzionale

Funzionale è un allenamento che si sviluppa attraverso esercizi mirati al potenziamento del corpo sotto ogni aspetto dalla forza alla velocità fino alla resistenza permettendo al corpo di bruciare calorie...

Cadillac

La Cadillac consiste in una intelaiatura in legno a forma di lettino su cui è installata una struttura metallica che permette l'inserimento di molle ed accessori con diverse posizioni, altezze...

Exo Chair

La nuova Chair-Generation della Balanced Body®rappresenta l'alternativa sportiva alla Wunda Chair per un efficace work out Pilates di tutto il corpo in un formato veramente compatto. Fornisce un unico e...

Pilates Reformer

Appositamente progettato per sfidare e rafforzare il corpo, il ‘reformer’ è così chiamato perché è stato creato per “riformare” e quindi trasformare il corpo. Il reformer è composto da una...

Pilates MatWork Circuit

Pilates Matwork circuit è l’allenamento a circuito-pilates che consente di migliorare contemporaneamente la forza, la potenza e la resistenza a livello muscolare, ma anche la funzionalità dell’apparato cardio-respiratorio. Esistono numerose...

Pilates Mat-Reformer

Pilates Mat-Reformer è una lezione di pilates che combina esercizi a tappetino ad un grande attrezzo. L’ utilizzo del Reformer, aiuterà a sviluppare ed a usare muscoli che sono la...

Pilates MatWork

Gli esercizi di pilates Matwork fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e...

Gyrotonic Circuit

Gyrotonic Circuit unisce l'allenamento della Jumping Stretching Board (JSB) con quello d'equilibrio del Gyrotonic: un allenamento completo, che imita i movimenti naturali in uno spazio tridimensionale. L'unione delle due discipline permette di...

Gyropilates

Gyropilates è una lezione “completa” rivolta ad allievi competenti che prevede l’utilizzo delle macchine del Gyrotonic e del Pilates senza trascurare gli esercizi a tappetino. Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è...

Jumping Stretching Board

Un’altra macchina fondamentale nell’allenamento con il GYROTONIC® è la Jumping Stretching Board (JSB). Costruita in legno, è composta da due sbarre che simulano quelle usate dai ballerini, due binari inclinabili in...

Gyrotonic

Gyrotonic è un metodo di allenamento che riproduce i movimenti fisiologici naturali della quotidianità generando in tal modo un equilibrio tra espansione e contrazione con conseguente beneficio per l’apparato scheletrico....