Centro Studi

Ecco i corsi che rispecchiano le tue richieste:

Gyrotonic

Gyrotonic è un metodo di allenamento che riproduce i movimenti fisiologici naturali della quotidianità generando in tal modo un equilibrio tra espansione e contrazione con conseguente beneficio per l’apparato scheletrico....

Jumping Stretching Board

Un’altra macchina fondamentale nell’allenamento con il GYROTONIC® è la Jumping Stretching Board (JSB). Costruita in legno, è composta da due sbarre che simulano quelle usate dai ballerini, due binari inclinabili in...

Gyropilates

Gyropilates è una lezione “completa” rivolta ad allievi competenti che prevede l’utilizzo delle macchine del Gyrotonic e del Pilates senza trascurare gli esercizi a tappetino. Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è...

Gyrotonic Circuit

Gyrotonic Circuit unisce l'allenamento della Jumping Stretching Board (JSB) con quello d'equilibrio del Gyrotonic: un allenamento completo, che imita i movimenti naturali in uno spazio tridimensionale. L'unione delle due discipline permette di...

Pilates MatWork

Gli esercizi di pilates Matwork fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e...

Pilates Mat-Reformer

Pilates Mat-Reformer è una lezione di pilates che combina esercizi a tappetino ad un grande attrezzo. L’ utilizzo del Reformer, aiuterà a sviluppare ed a usare muscoli che sono la...

Pilates MatWork Circuit

Pilates Matwork circuit è l’allenamento a circuito-pilates che consente di migliorare contemporaneamente la forza, la potenza e la resistenza a livello muscolare, ma anche la funzionalità dell’apparato cardio-respiratorio. Esistono numerose...

Pilates Reformer

Appositamente progettato per sfidare e rafforzare il corpo, il ‘reformer’ è così chiamato perché è stato creato per “riformare” e quindi trasformare il corpo. Il reformer è composto da una...

Exo Chair

La nuova Chair-Generation della Balanced Body®rappresenta l'alternativa sportiva alla Wunda Chair per un efficace work out Pilates di tutto il corpo in un formato veramente compatto. Fornisce un unico e...