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muoverSi. Una diagnosi di cancro e la successiva terapia sono eventi che incidono profondamente sulla vita di una persona. Sono...

Depressione&Sport Obiettivo principale : Perchè depressione? L’obiettivo è la persona, accompagnarla nel percorso di Prendersi cura di sè e non abbandonarla...

Quanto è importante avere una buona mobilità delle spalle? La spalla è la più mobile di tutte le articolazioni e...

Un piede dopo l’altro ….un passo dopo l’altro è questo quello che ci hanno insegnato i nostri genitori  durante il...

Prendersi cura di te… è la nostra mission. E quando si parla di addominali ancora di più! Addominali odiati detestati...

Il dilemma si pone sempre! Allenamento a corpo libero o con l’utilizzo delle macchine? Quale sarà il metodo più efficace?...

#Noi ci siamo è il nostro slogan per far fronte all’emergenza del CoronaVirus.. Con il nuovo decreto ‘Io resto a...