Categoria: Blog

Lezioni di pilates e trattamenti olistici direttamente in azienda - Muoversi in ufficio
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muoverSi in Office

Dolore alla schiena? Sei sempre in ufficio? Non hai mai il tempo per muoverti  tra impegni di lavoro, la spesa, la famiglia e ti rimane poco tempo…. Lezioni di pilates e trattamenti olistici direttamente in azienda  Non hai piu’scuse! Sono sempre di più, infatti, le aziende di tutto il mondo che offrono migliori condizioni di...

Pavimento pelvico - ginnastica pelvica
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Pavimento pelvico – ginnastica pelvica

Alla scoperta del perineo attraverso esercizi mirati alla conoscenza ed individuazione del pavimento pelvico per rieducarlo, prevenendo o curando i disagi legati alla sua disfunzione e restituirgli tonicità e forza bastano cinque minuti al giorno di esercizi per tenere in allenamento i muscoli del pavimento pelvico e ridurre in modo significativo l’incontinenza. Tu sai dove si trova è...

muoverSi contro il tumore
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muoverSi contro il tumore

MuoverSi contro il tumore è un programma di recupero e si rivolge a Donne che hanno subito un intervento invasivo alla mammella e che hanno avuto una ricostruzione mammaria, aiutandole a riacquistare mobilità e migliorare la qualità della vita. L’allenamento post-operatorio del Pink Ribbon Program a sostegno del processo di guarigione è stato ideato da...

gyrotonic
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Gyrotonic

Gyrotonic Gyrotonic è un metodo di allenamento che riproduce i movimenti fisiologici naturali della quotidianità generando in tal modo un equilibrio tra espansione e contrazione con conseguente beneficio per l’apparato scheletrico. E’ una disciplina che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici, principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origini muscolare ed articolare....

Il Pilates a Modena - ODS Centro Studi
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Il pilates

Ods centro studi è a Modena mi piace definirlo luogo per eccellenza in cui anima e corpo sono coinvolti all’unisono Studio multifunzionale nel quale vengono proposte sedute individuali e in piccoli gruppi Lezioni mirate al benessere psicofisico e di rieducazione motoria e posturale. Pilates, Gyrotonic, rieducazione posturale correttiva pre post parto, osteopostural, sono alcune delle...

Ginnastica Posturale a Modena - ODS Centro Studi
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Ginnastica Posturale

Una diagnosi di cancro e la successiva terapia sono eventi che incidono profondamente sulla vita di una persona. Sono ferite per il corpo e per la psiche.

KIT ALLENAMENTO
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KIT ALLENAMENTO

KIT ALLENAMENTO: Collaborazione con BALANCED BODY https://www.pilatesshop.it?aff=199 Acquistando il KIT ALLENAMENTO e inserendo il codice GRAMAZIO5 avrete uno sconto

MUOVERSI@DOMICILIO
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MUOVERSI@DOMICILIO

muoverSi. Una diagnosi di cancro e la successiva terapia sono eventi che incidono profondamente sulla vita di una persona. Sono ferite per il corpo e per la psiche. Negli ultimi anni l’aspettativa di vita di molti malati di cancro si è notevolmente allungata grazie alla diagnosi precoce e al miglioramento delle terapie: una buona ragione,...

MUOVERSI CONTRO LA DEPRESSIONE
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MUOVERSI CONTRO LA DEPRESSIONE

Depressione&Sport Obiettivo principale : Perchè depressione? L’obiettivo è la persona, accompagnarla nel percorso di Prendersi cura di sè e non abbandonarla a se stessa abbandonata ai suoi pensieri . L’attività fisica aumenta: -l’ossigenazione dei tessuti; -l’attenzione alla relazione tra desideri e capacità individuali; -l’autostima verso un corpo meglio funzionante e nuove opportunità di relazionarsi in modo...

MOBILITÀ DELLA SPALLA
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MOBILITÀ DELLA SPALLA

Quanto è importante avere una buona mobilità delle spalle? La spalla è la più mobile di tutte le articolazioni e viene usata dall’uomo per svolgere tutte le funzioni quotidiane. Questa mobilita’ fa si però che l’articolazione sia anche molto instabile, quindi sotto stress è soggetta a traumi . I muscoli sono fatti per muoversi e le articolazioni...