Dolore alla schiena? Sei sempre in ufficio? Non hai mai il tempo per muoverti tra impegni di lavoro, la spesa, la famiglia e ti rimane poco tempo…. Lezioni di pilates e trattamenti olistici direttamente in azienda Non hai piu’scuse! Sono sempre di più, infatti, le aziende di tutto il mondo che offrono migliori condizioni di...
Categoria: Blog
Pavimento pelvico – ginnastica pelvica
Alla scoperta del perineo attraverso esercizi mirati alla conoscenza ed individuazione del pavimento pelvico per rieducarlo, prevenendo o curando i disagi legati alla sua disfunzione e restituirgli tonicità e forza bastano cinque minuti al giorno di esercizi per tenere in allenamento i muscoli del pavimento pelvico e ridurre in modo significativo l’incontinenza. Tu sai dove si trova è...
muoverSi contro il tumore
MuoverSi contro il tumore è un programma di recupero e si rivolge a Donne che hanno subito un intervento invasivo alla mammella e che hanno avuto una ricostruzione mammaria, aiutandole a riacquistare mobilità e migliorare la qualità della vita. L’allenamento post-operatorio del Pink Ribbon Program a sostegno del processo di guarigione è stato ideato da...
Gyrotonic
Gyrotonic Gyrotonic è un metodo di allenamento che riproduce i movimenti fisiologici naturali della quotidianità generando in tal modo un equilibrio tra espansione e contrazione con conseguente beneficio per l’apparato scheletrico. E’ una disciplina che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici, principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origini muscolare ed articolare....
Il pilates
Ods centro studi è a Modena mi piace definirlo luogo per eccellenza in cui anima e corpo sono coinvolti all’unisono Studio multifunzionale nel quale vengono proposte sedute individuali e in piccoli gruppi Lezioni mirate al benessere psicofisico e di rieducazione motoria e posturale. Pilates, Gyrotonic, rieducazione posturale correttiva pre post parto, osteopostural, sono alcune delle...
Ginnastica Posturale
Una diagnosi di cancro e la successiva terapia sono eventi che incidono profondamente sulla vita di una persona. Sono ferite per il corpo e per la psiche.
KIT ALLENAMENTO
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MUOVERSI@DOMICILIO
muoverSi. Una diagnosi di cancro e la successiva terapia sono eventi che incidono profondamente sulla vita di una persona. Sono ferite per il corpo e per la psiche. Negli ultimi anni l’aspettativa di vita di molti malati di cancro si è notevolmente allungata grazie alla diagnosi precoce e al miglioramento delle terapie: una buona ragione,...
MUOVERSI CONTRO LA DEPRESSIONE
Depressione&Sport Obiettivo principale : Perchè depressione? L’obiettivo è la persona, accompagnarla nel percorso di Prendersi cura di sè e non abbandonarla a se stessa abbandonata ai suoi pensieri . L’attività fisica aumenta: -l’ossigenazione dei tessuti; -l’attenzione alla relazione tra desideri e capacità individuali; -l’autostima verso un corpo meglio funzionante e nuove opportunità di relazionarsi in modo...
MOBILITÀ DELLA SPALLA
Quanto è importante avere una buona mobilità delle spalle? La spalla è la più mobile di tutte le articolazioni e viene usata dall’uomo per svolgere tutte le funzioni quotidiane. Questa mobilita’ fa si però che l’articolazione sia anche molto instabile, quindi sotto stress è soggetta a traumi . I muscoli sono fatti per muoversi e le articolazioni...