Categoria: Centro Studi

gyrotonic
Articolo

Gyrotonic

Gyrotonic Gyrotonic è un metodo di allenamento che riproduce i movimenti fisiologici naturali della quotidianità generando in tal modo un equilibrio tra espansione e contrazione con conseguente beneficio per l’apparato scheletrico. E’ una disciplina che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici, principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origini muscolare ed articolare....

PILATES MATWORK
Articolo

PILATES MATWORK

Gli esercizi di pilates Matwork fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

STUDIO PILATES
Articolo

STUDIO PILATES

Appositamente progettato per sfidare e rafforzare il corpo, utilizzando tutti i grandi attrezzi del Pilates.

GYROTONIC
Articolo

GYROTONIC

Gyrotonic è un metodo di allenamento che riproduce i movimenti fisiologici naturali della quotidianità generando in tal modo un equilibrio tra espansione e contrazione con conseguente beneficio per l’apparato scheletrico.

GINNASTICA POSTURALE
Articolo

GINNASTICA POSTURALE

Posturale è una ginnastica dolce che prevede esercizi mirati non solo agli allineamenti dell’apparato muscolo scheletrico, in modo da evitare atteggiamenti asimmetrici.