Ods centro studi è a Modena mi piace definirlo luogo per eccellenza in cui anima e corpo sono coinvolti all’unisono Studio multifunzionale nel quale vengono proposte sedute individuali e in piccoli gruppi Lezioni mirate al benessere psicofisico e di rieducazione motoria e posturale.
Pilates, Gyrotonic, rieducazione posturale correttiva pre post parto, osteopostural, sono alcune delle attività che si possono
svolgere nello studio sito in Modena.
Ogni disciplina è condotta e monitorata da un chinesiologo e un posturologo.
Quale disciplina è più adatta?
Analizzando il pilates posso confermare che migliora:
-la flessibilità ed estensione del movimento
-la coordinazione
-la forza e la resistenza muscolare.
Il metodo pilates segue rigorosamente principi fondati su una precisa base filosofica e teorica, obiettivi fondamentali dettati dal suo ideatore Joseph Pilates.
Rendere le persone più consapevoli del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola entità.
Il pilates si avvale di sequenze di esercizi da svolgere a corpo libero o con l’utilizzo di grandi macchinari, poche ripetizioni ma eseguiti lentamente e con grande precisione