muoverSi Contro il Tumore

muoverSi Contro il Tumore

Una diagnosi di cancro e la successiva terapia sono eventi che incidono profondamente sulla vita di una
persona. Sono ferite per il corpo e per la psiche.
Negli ultimi anni l’aspettativa di vita di molti malati di cancro si è notevolmente allungata grazie alla
diagnosi precoce e al miglioramento delle terapie: una buona ragione, per guardare avanti.
Ci sono vari modi per alleviare gli effetti collaterali negativi del cancro e delle terapie, per ripristinare le
proprie capacità fisiche, riacquistare fiducia in se stessi e riscoprire la gioia di vivere; una di queste è
svolgere attività fisica con regolarità. Lo sport in bambini, adolescenti e adulti ammalati di tumore è un
“toccasana” .

Obiettivo principale : muoverSi

-contro il Tumore durante e dopo le terapie oncologiche. I limiti imposti dalla malattia (talvolta
permanenti) spesso rappresentano un freno alla ripresa di tutte le attività che si svolgevano prima della
comparsa del tumore.
L’attività fisica aumenta:
-l’ossigenazione dei tessuti e i livelli di composti protettivi, come gli antiossidanti, favorendo il controllo di
sostanze che si sono dimostrate cancerogene, come alcuni ormoni o fattori infiammatori, riducendo
inoltre la quantità di grasso corporeo e rendendo più veloce il transito degli alimenti nell’intestino.
-l’attenzione alla relazione tra desideri e capacità individuali, richiedendo la stretta collaborazione con i
medici di reparto per la valutazione di controindicazioni assolute o relative all’attività motoria.
-l’autostima verso un corpo meglio funzionante e nuove opportunità di relazionarsi in modo meno
frustrante con i propri pari.
– fiducia nel proprio corpo .Grazie ai progressi della medicina, oggi vari tipi di cancro sono curabili o
possono essere tenuti sotto controllo più a lungo. Anche negli stadi avanzati della malattia vi sono terapie
che consentono a chi è malato di avere una qualità della vita soddisfacente, pur con alcuni limiti. Se è
pressoché impossibile evitare alcuni effetti collaterali della malattia e della terapia oncologica, è però
possibile alleviarli parzialmente, riducendoli progressivamente o perlomeno rendendoli più sopportabili.

A chi è rivolto: Bambini e Adolescenti Adulti in terapia

Programmazione dell’attività in palestra :

Adulti: è prevista una sessione alla mattina e o una nel pomeriggio in palestra e o e in piscina
Bambini e ragazzi: 2 pomeriggi alla settimana in palestra.
L’attività in palestra si svolgerà sia a corpo libero sia attraverso l’ausilio delle macchine pilates e gyrotonic
( fasi dell’attività: riscaldamento/allenamento cardiovascolare; rinforzo/resistenza muscolare; recupero del controllo neuromuscolare e della propriocezione; defaticamento /rilassamento; stretching ).
Il programma di allenamento viene adattato ai partecipanti e alle loro capacità fisiche. È concepito in
modo da dosare in giusta misura esercizi di resistenza, potenziamento, coordinazione e mobilità. Se
qualcuno non sta bene fisicamente o psicologicamente, se ne terrà conto…

Programmazione dell’attività in acqua:

L’acqua è considerata un elemento fondamentale che favorisce il recupero motorio e porta effetti
benefici anche a livello psicologico.
L’immersione fa sì che il peso del corpo si riduca del 90 % rendendo quindi i movimenti molto
più facili e leggeri.
La parziale assenza di gravità in acqua rende più efficace l’esecuzione del movimento
consentendo di effettuare movimenti che a terra non sarebbero possibili.
L’acqua massaggia in modo da rilassare e distendere ogni parte del proprio corpo
Giorni e orari e costi da concordare

Si riceve solo per APPUNTAMENTO