Ods centro studi ha elaborato un protocollo di movimento per “aiutare”
– malati oncologici
– pazienti in sovrappeso
– pazienti affetti da depressione
– lavoratori sul posto di lavoro
Perché?
L’attività fisica regolare, che non sia troppo intensa e saltuaria ma moderata, frutto di una scelta consapevole e di abitudini costanti, rappresenta oggi il modo più naturale, gratificante ed economico per mantenere il proprio stato di salute.
La prevenzione è indispensabile, il movimento espresso in ogni sua forma diventa la medicina più importante.
Gli esercizi di pilates Matwork fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano...
Una diagnosi di cancro e la successiva terapia sono eventi che incidono profondamente sulla vita di una
persona. Sono ferite per il corpo e per la psiche.
Le cattive abitudini alimentari, la sedentarietà e la scarsa attività fisica portano all’obesità. I bambini obesi hanno più probabilità di diventare adulti obesi.
Perchè depressione? L’obiettivo è la persona, accompagnarla nel percorso di Prendersi cura di sè e non abbandonarla a se stessa abbandonata ai suoi pensieri
Sono sempre di più, infatti, le aziende di tutto il mondo che offrono migliori condizioni di lavoro dedicando uno spazio fisico dell’ufficio ad un’area per la palestra.
