RIEDUCAZIONE PAVIMENTO PELVICO

RIEDUCAZIONE PAVIMENTO PELVICO

Alla scoperta del perineo attraverso esercizi mirati alla conoscenza ed individuazione del pavimento pelvico per rieducarlo, prevenendo o curando i disagi legati alla sua disfunzione e restituirgli tonicità e forza. Si tratta di una ginnastica isometrica, caratterizzata da movimenti dolci, abbinati a respirazioni profonde.

Lezione rivolta a donne di tutte le età.